蜜瓜啤梨汁

功效：有利尿作用，能消除浮腫，有助預防腎臟病及心臟病。
用具：榨汁機
材料：蜜瓜200克；啤梨1個；冰塊數粒；檸檬汁數滴。
做法：1.蜜瓜去皮、啤梨削皮去核，均切成可放進榨汁機的大小。
　2.將冰塊放進榨汁機容器內。
　3.蜜瓜及啤梨放進機內壓榨成汁。
　4.倒入杯中加進檸檬汁拌勻即成。
心得：選擇啤梨以果肉柔軟及有香味者為佳。